【失恋プロによる】失恋のショックを和らげる方法！

どうもーげたや（@Geda_ya）です。

彼女に振られるという経験は人生の中でも1、２を争うほどショッキングな出来事です。

 

私は過去にお付き合いをした女性から振られてばかりいました。

 

そんな振られてばかりいた私が失恋のショックを和らげる・立ち直る方法をお教えします。

立ち直る方法

• ムリに忘れようとしなくていい。
• 無駄な悪い妄想はするべからず。
• 友達とバカ騒ぎして寂しさ、悲しさを和らげる。
• 運命であればまた巡り合うだろう
• 復縁は今ではない、未来のために自分を成長させよう

 

無理に忘れようとしない

 

振られてから忘れよう忘れようとする人がいます。

でも覚悟が決まってないから、すぐに忘れることなんて絶対ムリです。

 

忘れようとしなくていい

絶対ムリなんですから忘れようとしなくていいんです。

 

 

無駄なことはやめて、エネルギーを節約しましょう。

 

悪い妄想はしない

元カレ・元カノは何しているんだろう？

新しい恋人と楽しくしているのだろうか？

 

などなど、マジで無駄です。

 

正直あなたは振られてしまったので、そんなこと教える元恋人はいません。

 

安心してください。

もうあなたは嫌われてしまったのです。

知る権利はありません。

 

なので悪い妄想は無駄でしかありません。

 

それに悪い妄想って考え始めるとキリがないですからね。

 

それよりならYouTubeで「復縁ミュージック」でも聞いてポジティブな妄想を繰り広げましょう。

 

友達と話してバカ騒ぎする

気の合う友達とお酒でも飲みながらお話しましょう。

 

１人で悩むより、誰かに話をしたほうがスッキリします。

 

おすすめの恋愛相談サービス

ココナラというスキルの売り買いができるサイトでは、電話でお話ができます！

話相手がいないという方や、知り合いには話しづらいという方はココナラで電話相談がおすすめです。

プロの聞き手が1600人以上いますし、２４時間対応してくれるのでいつでも相談や愚痴を話すことができます。

 

好きなことをする

趣味や好きなことをして過ごしましょう！

私は好きな音楽をかけてドライブをすると、少し気が楽になります。

その時決まってかける音楽を紹介します。

 

 

復縁は今じゃない

覚悟が決まった相手に対して、やり直したいなんてムリです。

あなたが覚悟が決まってなかっただけで、相手はもうあなたのことは必要ないという判断をしたのです。

なのでその場で復縁のことを考えてはいけません。

 

あなたは相手に必要だと思われる存在にならないと、復縁は無理です。

 

復縁を求めるタイミングとしては、振られた直後は最悪です。

※相手が冷静に判断してない場合、カーっとなって「別れる」とかじゃない場合に限る。

 

時すでに遅しというやつです。

 

 

まとめ

振られた直後からの私の心構えとしては

1. 思いっきり泣く
2. 落ち着いてから、正直な気持ちを伝える
3. 更に泣く
4. 酒を飲んで友達に電話をかける
5. 結局考えてもどうしようもないので、自分を成長させる
6. 筋トレをして本を読む

結局ね、考えてもどうしようもないので時に流されるまま過ごしていれば

私のようなイケメンはモテるので大丈夫です。